alt iPhone: Bildschirmzeit

Erfahre, wie du dein iPhone durch Bildschirmzeit-Beschränkungen absichern kannst, indem du App-Installationen verhinderst und Webinhalte filterst.

July 3, 2026 By Admin Sparkscoaching

Dieser Leitfaden zeigt, wie du dein iPhone mithilfe der Bildschirmzeit absichern kannst. Ziel ist es, durch das Blockieren von App-Installationen und das Filtern von Webinhalten für mehr Kontrolle zu sorgen.

Diese Anleitung richtet sich an iOS-Nutzer, die den Zugriff auf bestimmte Apps und Inhalte auf ihrem Gerät einschränken möchten. Sie ist ideal für den Jugendschutz oder die Förderung einer fokussierten, digitalen Auszeit.

iOS aktualisieren

Öffne die Einstellungen-App auf deinem iPhone.

Step #2: Tippe auf Allgemein — Tippe auf **Allgemein**

Step #3: Und wähle anschließend das Menü für Softwareupdates, um dein System auf den neuesten Stand zu bringen. — Und wähle anschließend das Menü für **Softwareupdates**, um dein System auf den neuesten Stand zu bringen.

Bildschirmzeit und Beschränkungen aktivieren

Step #4: Gehe zurück in das Hauptmenü der Einstellungen und tippe auf Bildschirmzeit. — Gehe zurück in das Hauptmenü der Einstellungen und tippe auf **Bildschirmzeit**.

Step #5: Scrolle nach unten und tippe auf Beschränkungen. — Scrolle nach unten und tippe auf **Beschränkungen**.

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App-Installationen und Käufe einschränken

Step #6: Tippe innerhalb der Beschränkungen auf App-Installationen & Käufe. — Tippe innerhalb der Beschränkungen auf **App-Installationen & Käufe**.

Step #7: Tippe im Bereich der App-Installationen auf Apps installieren. — Tippe im Bereich der App-Installationen auf **Apps installieren**.

Step #8: Wähle Nicht erlauben, um das Herunterladen neuer Apps zukünftig zu sperren. — Wähle **Nicht erlauben**, um das Herunterladen neuer Apps zukünftig zu sperren.

Step #9: Gehe einen Schritt zurück < und wähle weiter unten den Punkt Apps löschen. — Gehe einen Schritt zurück < und wähle weiter unten den Punkt **Apps löschen**.

Step #10: Setze auch diese Option auf Nicht erlauben, um das Entfernen von Apps zu verhindern. — Setze auch diese Option auf **Nicht erlauben**, um das Entfernen von Apps zu verhindern.

Webinhalte filtern

Step #11: Navigiere zurück in das Menü für Beschränkungen < und tippe auf App Store, Medien, Web und Spiele. — Navigiere zurück in das Menü für Beschränkungen < und tippe auf **App Store, Medien, Web und Spiele**.

Step #12: Tippe im unteren Bereich auf Webinhalt. — Tippe im unteren Bereich auf **Webinhalt**.

Step #13: Wähle die Option Nur jugendfreie Websites, um einen Filter für den Browser zu aktivieren. — Wähle die Option **Nur jugendfreie Websites**, um einen Filter für den Browser zu aktivieren.

F: Warum sollte ich vor dem Einrichten der Beschränkungen meine iOS-Software aktualisieren?

A: Ein aktuelles System stellt sicher, dass alle Sicherheitsfunktionen für die Bildschirmzeit fehlerfrei funktionieren und keine bekannten Sicherheitslücken ausgenutzt werden können.

F: Wie kann ich verhindern, dass neue Apps heruntergeladen werden?

A: Gehe in den Einstellungen auf "Bildschirmzeit", wähle "Beschränkungen" > "App-Installationen & Käufe" und setze die Option "Apps installieren" auf "Nicht erlauben".

F: Kann ich das versehentliche Löschen von installierten Apps verhindern?

A: Ja, unter dem Menüpunkt "App-Installationen & Käufe" lässt sich auch die Option "Apps löschen" ganz einfach auf "Nicht erlauben" setzen.

Begriff	Definition
Bildschirmzeit	Eine iOS-Funktion, mit der sich die Gerätenutzung überwachen und Beschränkungen für bestimmte Apps einrichten lassen.
Beschränkungen	Ein Menüpunkt innerhalb der Bildschirmzeit, in dem Zugriffsrechte für Apps, Käufe und Webinhalte reguliert werden.
Webinhalt-Filter	Eine iOS-Einstellung, die in Browsern wie Safari das Laden von jugendgefährdenden Websites blockiert.

Webinhalte filtern

F: Warum sollte ich vor dem Einrichten der Beschränkungen meine iOS-Software aktualisieren?

A: Ein aktuelles System stellt sicher, dass alle Sicherheitsfunktionen für die Bildschirmzeit fehlerfrei funktionieren und keine bekannten Sicherheitslücken ausgenutzt werden können.

F: Wie kann ich verhindern, dass neue Apps heruntergeladen werden?

A: Gehe in den Einstellungen auf "Bildschirmzeit", wähle "Beschränkungen" > "App-Installationen & Käufe" und setze die Option "Apps installieren" auf "Nicht erlauben".

F: Kann ich das versehentliche Löschen von installierten Apps verhindern?

A: Ja, unter dem Menüpunkt "App-Installationen & Käufe" lässt sich auch die Option "Apps löschen" ganz einfach auf "Nicht erlauben" setzen.

Begriff

Definition

Bildschirmzeit

Eine iOS-Funktion, mit der sich die Gerätenutzung überwachen und Beschränkungen für bestimmte Apps einrichten lassen.

Beschränkungen

Ein Menüpunkt innerhalb der Bildschirmzeit, in dem Zugriffsrechte für Apps, Käufe und Webinhalte reguliert werden.

Webinhalt-Filter

Eine iOS-Einstellung, die in Browsern wie Safari das Laden von jugendgefährdenden Websites blockiert.